南瓜子瓦片

想讓小朋友攝取多些堅果類~我把杏仁片改南瓜子~把核桃與巧克力做成零嘴~都不錯吃喔~

南瓜子瓦片
材料:南瓜子11/2杯蛋白3個低筋麵粉4大匙糖4大匙沙拉油1/2杯
做法:把所有材料混合均勻~
烤盤鋪上烤盤紙~
然後用一大匙料攤成像巴掌大小~
須注意把南瓜子努力攤開~
不要重疊在一起~
用160度烤約12分~
不時看顏色都烤成均勻淺咖啡色即可